こんにちは！

京都市中京区にある、
京都河原町
スマイルデザイン歯科・矯正歯科です。

「肩こりは噛み合わせが原因？」

「矯正をすると肩こりも良くなる？」

このような疑問を持つ方も
いらっしゃるのではないでしょうか

噛むときには、
顎だけでなく
頭や首の周囲にある筋肉も関わっています

ただし、
肩こりには姿勢や生活習慣など
さまざまな原因があり、
噛み合わせだけが原因とは限りません

今回は、
歯並び・噛み合わせと
肩こりの関係について解説します

噛み合わせと肩こりは関係する？

食事をするときには、
顎を動かす
「咀嚼筋」をはじめ、
顎や頭の周囲にある筋肉が働きます。

噛み合わせの状態や
食いしばりなどによって
顎周辺の筋肉に負担がかかり、
首や肩周辺にも
不快感を感じる場合があります。

しかし、
歯並びが悪いからといって、
必ず肩こりになるわけではありません‍♀️

肩こりだけで
噛み合わせに問題があると判断することはできません。

食いしばりが関係していることも

「朝起きると顎が疲れている」

「仕事中に歯を噛みしめている」

このような場合は、
食いしばりによって
顎周辺の筋肉に負担が
かかっている可能性があります

特にデスクワークや
スマートフォンを長時間使用する方は、
姿勢の乱れに加えて、
無意識に食いしばっていることもあります

顎の疲れや歯のすり減りなども気になる場合は、
歯科医院で相談してみましょう。

大人矯正をすると肩こりは改善する？

大人矯正では、
歯並びだけでなく
上下の噛み合わせも考えながら
歯を動かしていきます

噛み合わせに問題がある場合、
その状態を整えることは
矯正治療の目的のひとつです☝️

ただし、

矯正治療は
肩こりを治すための治療ではありません

矯正後に顎周辺の変化を感じる方もいますが、
「矯正をすれば肩こりが改善する」
とは言い切れません。

肩こりの原因は噛み合わせだけではありません

肩こりには、
長時間のデスクワークや
スマートフォンの使用、
姿勢、運動不足、筋肉の疲労など、
さまざまな要因が関係します

そのため、
「肩こり＝噛み合わせ」
と考えず、
ほかの原因も含めて考えることが大切です

強い痛みが続く場合や、
手や腕のしびれなど別の症状を伴う場合には、
適切な医療機関へ相談しましょう。

顎の症状がある場合は矯正相談で伝えよう

肩こりと一緒に、

・顎が痛い
・口を開けにくい
・顎を動かすと違和感がある
・食いしばりが強い

などの症状がある場合は、
矯正相談の際に伝えておきましょう

現在の歯並びだけでなく、
噛み合わせや
顎の状態も確認したうえで
矯正治療を検討することが大切です。

大人矯正は噛み合わせまで考えることが大切

大人矯正では、
「前歯をきれいにしたい」
など見た目をきっかけに
治療を検討する方も多くいらっしゃいます。

しかし、
矯正治療では見た目だけでなく、
上下の歯がどのように噛み合うかも重要です。

歯並び・噛み合わせ・お口全体の状態を
確認しながら治療計画を立てていきます。

まとめ

歯並びや噛み合わせ、
食いしばりなどは、
顎周辺の筋肉に影響することがあります。

一方で、
肩こりには姿勢や生活習慣など
さまざまな要因が関係しているため、
噛み合わせだけが原因とは限りません

また、
矯正治療は
肩こりを改善するために
行う治療ではありません‍♀️

肩こりに加えて顎の痛みや
食いしばりなどが気になる場合は、
矯正相談の際に伝えておきましょう☝️

最後に

「噛み合わせが気になる」

「食いしばりや顎の疲れもある」

このようなお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください

京都スマイルデザイン歯科・矯正歯科では、
見た目の歯並びだけでなく、
噛み合わせやお口全体の状態を確認しながら
一人ひとりに適した
矯正治療をご提案しています

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