こんにちは！

京都市中京区にある、
京都河原町
スマイルデザイン歯科・矯正歯科です。

お子さまの歯並びについて、

「このままで大丈夫かな…？」

と不安に感じる保護者の方は
とても多いです🥺

実は、子どもの歯並びは
“遺伝だけ”で決まるわけではありません。



毎日の「クセ」や「お口の機能」が
大きく影響しているため、
親が気づけるサイン がいくつもあります💡

今回は、
歯並びを乱しやすい
“4つの重要ポイント”
をわかりやすくまとめました☺️

歯並びに影響する４つの要素

最新の研究では、
歯並びの乱れは
遺伝＜環境（生活習慣やクセ）
の影響が大きいと言われています☝️

特に歯並びに関わるのは、
この4つ。
順番に紹介していきますね！

① 呼吸（口呼吸になっていない？）

最も問題視されているのが
口呼吸


なんと、
子どもの10人に8人が
「口呼吸」
または
「口呼吸予備軍」とも言われています🫢！

● 口呼吸だと起こりやすいこと

・歯並びが悪くなる
・顔の成長が下方向に伸びる
　（面長傾向）
・睡眠の質が低下
　（いびき・浅い眠り）
・虫歯・歯周病のリスク上昇
・風邪や感染症にかかりやすい

鼻ではなく
“口で息をする”だけで、
ここまで影響が出てしまいます😱

② 飲み込みの仕方（舌の動き）

食事の飲み込み方が正しくないと、
舌が歯を押すクセがつき
前歯が出る
開咬（前歯が閉じない）
などの原因になります。


【出っ歯（上顎前突）】



【開咬】

③ 舌の位置・筋肉

本来、舌は「上あご」に
軽く触れているのが理想です✨



しかし舌が下がっていると、
・上あごが狭くなる
・ガタガタになりやすい
・口がポカンと開きやすい
という特徴が出ます。

【叢生】

④ 唇（口輪筋）の弱さ

唇を閉じる力が弱いと、
口がポカンと開きやすく
それが
口呼吸・歯並びの乱れ
に直結します。

お子さんの“口呼吸サイン”
チェックリスト

当てはまるものはありますか？

□ 口が半開きになっている
□ 寝ているときにいびき・歯ぎしり
□ 朝起きると口が乾きやすい
□ 喉をよく痛がる
□ 唇が乾燥しやすい
□ 食事中に音がする（くちゃくちゃ）
□ 口臭が気になる
□ 風邪をひきやすい

3つ以上あてはまる場合は、
“口呼吸トレーニング”
が必要なサイン です😳！

歯並びは「毎日の習慣」で変わります

「遺伝だから仕方ない」
と思われがちですが、
実際には
生活環境・クセ・機能の発達
の影響が大きいため、
早めに気づけば
改善できることがたくさんあります😌

スマイルデザイン歯科・矯正歯科でも

・歯並びチェック
・口呼吸の評価
・舌の動きのチェック
・必要に応じたMFT　
　（口腔筋機能療法）

などを行い、
成長に合わせてサポートしています🌱

 お子さまの歯並びが気になる方へ

「これって様子見でいいの？」
「いつ相談したらいいの？」

と悩まれることが多いですが
気になったタイミングが
“相談のベスト時期” です✨

小児矯正は
「早い＝長くかかる」ではなく

むしろ
成長を味方にできる時期
だからこそ短く済むことも多い です☺️

少しでも気になるサインがあれば、
一度お気軽にご相談くださいね

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