「ホワイトニングをやってみたいけれど、痛くなるって聞いて心配…」「実際に受けたら痛みを感じた」という方もいらっしゃるかもしれません。では、なぜホワイトニングで痛みが出るのでしょうか？その原因や、痛みを感じたときの対処法、そして事前にできる予防策について詳しく解説します。ホワイトニングの痛みが気になる方、すでに痛みを体験している方は、ぜひこの記事をご参考になさってください。

 

ホワイトニングで痛みが起きるメカニズム

ホワイトニングで歯に痛みが出る主な理由は、薬剤が歯の内部にある象牙質まで浸透し、神経を刺激することが多いためです。歯は外側が硬いエナメル質で覆われ、その内側に象牙質があり、さらに中心部には神経が通っています。通常、エナメル質が外部刺激から神経を守りますが、漂白剤の主成分である過酸化水素や過酸化尿素がエナメル質を透過し象牙質に達すると、象牙細管を通じて神経に刺激が伝わり、知覚過敏のような痛みを感じることがあります。

 

ホワイトニングで痛みが生じる主な要因

ホワイトニングによる痛みにはいくつかの原因がありますが、主な理由としては、歯や歯茎の状態、薬剤の種類や濃度などが関係しています。以下に、痛みを引き起こしやすい主な状況を詳しくまとめました。

虫歯がある状態

虫歯があるとホワイトニング中に痛みを感じやすくなります。虫歯によりエナメル質が溶かされ、その下層の象牙質が露出していると、薬剤が直接象牙質に触れて神経に刺激を与えるためです。特に虫歯が進行して穴が開いている歯では、強い痛みを感じる傾向があります。また、詰め物や被せ物に隙間がある場合、薬剤が入り込んで刺激することもあります。ホワイトニング前には、歯科医院で虫歯の有無を確認し、もし見つかったらホワイトニングを後回しにして治療を優先しましょう。

知覚過敏がある場合

知覚過敏の症状がある方は、ホワイトニングによって痛みが出やすくなります。知覚過敏とは、冷たいものや甘いものなどの刺激で一時的にしみたり痛む症状で、歯磨きや歯周病、加齢により歯茎が下がり象牙質が露出することで起こります。象牙質は柔らかく神経に近いため、薬剤の刺激が伝わりやすくなり、痛みを伴うことがあります。症状がある場合は、事前に歯科医師への相談および知覚過敏の対応をしてからのホワイトニングを検討してください。

歯にひび割れ（クラック）がある場合

歯ぎしりやくいしばり、外部打撃などでエナメル質に細かいひび割れがあると、そこから薬剤が内部に浸透しやすくなります。薬剤が象牙質に到達すると神経が刺激されて痛みを感じる場合があります。ひび割れは見た目ではわかりにくいことも多いため、事前に歯科でチェックを受け、必要なら適切な処置が重要です。

歯周病が進んでいる場合

歯周病が進行すると歯を支える骨が減少し、歯茎が下がることがあります。その結果、エナメル質に覆われていない根元の象牙質が露出しやすくなります。歯根の象牙質は神経により近いため、ホワイトニング剤が着くと痛みを感じるケースがあります。このような状態では、ホワイトニングよりもまず歯周病治療を優先し、健康な口腔内環境のもとホワイトニングを行うことが推奨されます。

使用薬剤の濃度が高い場合

ホワイトニング剤には過酸化水素や過酸化尿素が使われますが、濃度が高いほど漂白効果は強くなる一方で、刺激性も高くなります。特にオフィスホワイトニングでは高濃度薬剤が使われるため、痛みが出やすくなることがあります。ホームホワイトニングは比較的低濃度ですが、使用方法を誤ると歯茎に薬剤が付いて炎症や痛みを起こすことも。痛みが心配な方は、歯科医師と相談のうえ、低濃度から始めるのも選択肢です。

ホワイトニングで痛みを感じたときの対処法

痛みを感じた場合、以下のような対応を試してみてください。ただし、自己判断せず、必要に応じて歯科医師に相談することが大切です。

鎮痛剤を服用する

痛みが強く耐えがたい場合、市販の痛み止めを服用することで一時的に緩和できます。必ず用法・用量を守り、不安な場合は医師や薬剤師に相談してください。ただし鎮痛剤は応急処置のため、痛みが続く場合は歯科医院の受診をおすすめします。

刺激の強い飲食物を避ける

ホワイトニング後は歯が一時的に敏感になり、熱いもの・冷たいもの・酸っぱいもの・辛いものなどを摂ると刺激で痛みが増す可能性があります。特にホワイトニング後24時間程度はこうした飲食を控え、温度や刺激の弱い食べ物・飲み物を選び、ゆっくり口にするように心がけましょう。

歯磨きやうがいを行う

痛みがあるとき、うがいや丁寧な歯磨きでホワイトニング剤が口内に残っているのを洗い流すと、痛みが軽減されることがあります。ただし、強くこすりすぎず優しく磨いてください。知覚過敏用の歯磨き粉を使うと、象牙細管を一時的に封鎖し痛みを和らげる効果が期待できます。

歯科医院に相談する

痛みが数日続く、または強くなる場合には、必ずホワイトニング施術を受けた医療機関に連絡して相談してください。症状の原因を医師が判断し、適切な処置を受けられます。放置したり自己判断で乗り切ろうとすると、状態が悪化するリスクがあります。

痛みのリスクを減らすための予防法

ホワイトニングの痛みを完全に避けるのは難しくても、以下のような対策を事前に講じることで、快適に受けられる可能性が高まります。

事前に歯科治療を済ませる

虫歯・歯周病・ひび割れがある状態では、薬剤が刺激を与えて痛みを感じやすくなります。事前に歯科医師に口腔内を診てもらい、必要と判断されればホワイトニングより先に治療を終えておきましょう。これにより、痛みのリスクは大幅に低減されます。

知覚過敏用歯磨き粉を使用する

知覚過敏がある方、痛みの懸念がある方は、硝酸カリウムやフッ素など配合の知覚過敏用歯磨き粉を日常的に使用することが効果的です。象牙細管を封鎖し、刺激が神経へ伝わるのを抑制。ホワイトニング前だけでなく継続使用することで、痛みが出にくい状態を保てます。

日常的な歯周病ケアを徹底する

歯周病は歯茎が下がる主因となり、象牙質の露出を招いて痛みのリスクが高まります。毎日の丁寧な歯磨き、歯間ブラシやフロスの併用、定期的な歯科衛生士によるブラッシング指導など、歯茎と歯槽骨を健康に保つことが重要です。

定期歯科検診の受診

定期的なプロのチェックは、虫歯や歯周病、ひび割れなどの早期発見につながります。また、個別の口腔状態に合わせたホームケア指導や予防策の提案も受けられます。これにより、安全で効果的なホワイトニングを安心して受けられるようになります。

ホワイトニングに関するよくある質問

ホワイトニングで痛みが出るのは普通ですか？
→ はい、個人差はあるものの、一時的なしみる感覚や痛みを訴える方は少なくありません。

痛みが強かったときの対処法は？
→ 鎮痛剤の服用、冷温刺激のある飲み物を避ける、知覚過敏用の歯磨き粉の使用などが有効ですが、症状が強い場合は必ず歯科医院に相談してください。

知覚過敏があってもホワイトニングできますか？
→ 状況によりますが、事前のケアと専門家の判断のもとで実施できる可能性はあります。

ホームホワイトニングは痛くないって本当ですか？
→ 一般的に使用薬剤の濃度が低いため痛みは出にくい傾向がありますが、使用方法を誤ると刺激が起こることがあります。

ホワイトニングの痛みはどれくらい続きますか？
→ 多くの場合24～48時間以内に自然に収まりますが、それ以上痛みが続く場合は歯科医院を受診してください。

【まとめ】ホワイトニングで痛みを予防しながら安全に白い歯を目指そう

ホワイトニングで感じる痛みは、薬剤が象牙質に浸透して神経を刺激することで起こります。原因には、虫歯・知覚過敏・ひび割れ・歯周病・薬剤の濃度などが含まれます。痛みを感じた場合は、鎮痛剤・刺激物回避・優しい口腔ケアなどの対処法を試しましょう。ただし、症状が続く場合や強い痛みがある場合は、必ず施術いただいた歯科医院へ相談してください。

痛みを事前に防ぐには、歯科治療を済ませ、知覚過敏ケア、毎日の歯周病予防、定期検診を行うことが効果的です。これらの対応を通じて、安心してホワイトニングを検討し、快適に白い歯を手に入れてください。