「矯正を始めてから
歯磨きが難しくなった🪥」

「装置の周りを
どうやって磨けばいいかわからない😓」

矯正治療中は、
普段よりも丁寧な歯磨きが必要です。

特にワイヤー矯正では、
ブラケットや
ワイヤーの周囲に
食べ物やプラーク（歯垢）が
残りやすくなります👿

せっかく歯並びをきれいにしても、
矯正中に虫歯や歯肉炎になってしまっては
もったいないですよね😔

今回は、
矯正中の歯磨き方法と、
磨き残しを減らすための
コツをご紹介します☺️

なぜ矯正中は歯磨きが難しくなるの？

ワイヤー矯正では、
歯の表面に
ブラケットやワイヤーなどの装置がつきます。

そのため、

• ブラケットの周囲
• ワイヤーの下
• 歯と歯の間
• 歯と歯ぐきの境目

などに歯ブラシの毛先が届きにくくなります😖

普段と同じように
歯ブラシを動かしているだけでは、
装置の周囲に
汚れが残ってしまうことがあります🦠

ワイヤー矯正中の歯磨きのコツ

ワイヤー矯正中は、
歯の表面を
一度に磨こうとするのではなく、
場所を分けて磨くことがポイントです。

ブラケットを中心に、

「上側」

「下側」

「歯ぐき側」

と歯ブラシの角度を変えながら磨きましょう。

歯ブラシの毛先をしっかり当て、
小刻みに動かすことで
装置の周囲の汚れを落としやすくなります。

力を入れてゴシゴシ磨くのではなく、
毛先が必要な場所に当たっているかを
意識することが大切です☝️

歯と歯ぐきの境目も忘れずに

矯正中は装置に意識が向きやすく、
歯と歯ぐきの境目の歯磨きが
おろそかになってしまうことがあります😔

歯と歯ぐきの境目にプラークが残ると、
歯ぐきが赤くなったり、
腫れたり、
歯磨きの際に出血したりすることがあります🩸

装置だけではなく、
歯ぐきのキワまで丁寧に磨くことを
意識しましょう😌

タフトブラシを活用する

タフトブラシとは、
毛先が小さくまとまった歯ブラシです。

通常の歯ブラシでは届きにくい、

• ブラケットの周囲
• ワイヤーの下
• 歯が重なっている部分
• 一番奥の歯

などをピンポイントで磨くのに適しています☝️

通常の歯ブラシでお口全体を磨いたあとに、
磨きにくい場所を
タフトブラシで仕上げるとよいでしょう✨

歯間ブラシも上手に使いましょう

ワイヤー矯正では、
ワイヤーと歯の間に食べ物が挟まることがあります。

そのような部分には、
歯間ブラシを使用すると
汚れを取り除きやすくなります☺️

ただし、
歯間ブラシにはさまざまなサイズがあります。

大きすぎるものを
無理に入れると歯ぐきを傷つける可能性があるため
ご自身のお口に合ったサイズを使用しましょう😌

マウスピース矯正でも歯磨きは重要

マウスピース矯正は
装置を取り外して歯磨きができるため、
ワイヤー矯正と比較すると
普段に近いセルフケアができます☺️

しかし、注意したいのが食後の歯磨きです。

食べ物やプラークが残ったまま
マウスピースを装着すると、
歯の表面に汚れが
長時間とどまりやすくなります。

食事のあとは歯を磨いてから、
マウスピースを装着する習慣をつけましょう。

マウスピース自体も清潔に

歯だけではなく、
使用しているマウスピースも
清潔に保つことが大切です🙌

取り外したマウスピースは適切に洗浄し、
汚れが付着したまま
再装着しないようにしましょう☺️

また、
熱いお湯を使用すると
マウスピースが変形する可能性があるため
注意が必要です⚠️

外出先でも歯磨きセットがあると安心

学校や仕事、外食などで、
自宅以外で食事をすることもあります。

矯正中は、

• 携帯用歯ブラシ
• タフトブラシ
• 歯間ブラシ

などを持ち歩いておくと便利です☺️

特にワイヤー矯正では
食べ物が装置に挟まりやすいため、
食後に鏡で確認する習慣をつけると安心です。

磨けている「つもり」に注意

毎日しっかり歯磨きをしていても、
同じ場所に
磨き残しが続いていることがあります👿

矯正中は装置によって
磨きにくい場所が変化するため、
自己流だけでケアを続けるのではなく、
歯科医院で
磨き方を確認してもらうことも大切です🫶

「どこが磨けていないのか」
を知ることで、
毎日のセルフケアも改善しやすくなります！

定期的なクリーニングも大切です

矯正中は毎日のセルフケアに加えて、
歯科医院で
定期的にお口の状態を確認しましょう。

定期的なチェックでは、

• 磨き残し
• 虫歯
• 歯ぐきの炎症
• 歯磨き方法

などを確認できます。

矯正治療中だからこそ、
「歯を動かすこと」
と
「歯を健康に保つこと」
を同時に行うことが大切です🤍

まとめ

矯正中の歯磨きでは、

• ブラケットの上下を分けて磨く
• 歯と歯ぐきの境目まで磨く
• タフトブラシを活用する
• 歯間ブラシを使用する
• マウスピースは歯をきれいにしてから装着する

などを意識することが大切です。

普段より少し手間はかかりますが、
毎日のケアが
矯正中の虫歯や歯周病予防につながります💪

最後に

矯正治療のゴールは、
歯をきれいに並べることだけではありません。

整った歯並びを、健康な状態で
維持していくことも大切です🤍

「装置の周りがうまく磨けない」

「自分の歯磨き方法で
合っているのかわからない」

という方は、お気軽にご相談ください😌

当院では、
矯正治療中のお口の状態に合わせて、
毎日のセルフケアも
しっかりサポートしています🌿