こんにちは！

京都市中京区にある、
京都河原町
スマイルデザイン歯科・矯正歯科です☺️

矯正中の顎間ゴム

「思ったより大変…」
「正直つらい…」

と感じている方は
少なくありません🥲

特に最初の頃は

・痛い
・違和感がある
・面倒

と感じやすく、
続けるのが負担になることもあります😓

ここでは、
顎間ゴムがつらいと感じる理由と、
続けるためのコツを解説しますね✨

顎間ゴムがつらい理由

①違和感がある

顎間ゴムは上下の歯を引っ張るため

・口が閉じにくい
・引っ張られる感覚がある

など、最初は
違和感を感じやすくなります🥺

②痛みが出ることがある

歯が動くタイミングでは

・噛んだときの痛み
・引っ張られる痛み

を感じることがあります⚡️

特に交換直後は
違和感が強くなる場合があります😱

③毎日の付け外しが面倒

食事や歯磨きのたびに
外す必要があるため

・付け替えが面倒
・忘れてしまう

という方も多いです。

つらくても続けることが大切

顎間ゴムは

・噛み合わせを整える
・歯を理想的な位置へ動かす

ために必要な工程です💡

使用時間が不足すると

・歯が計画通りに動かない
・治療期間が延びる

原因になることがあります😱

続けるためのコツ

①習慣化する

「食後に必ずつける」
など、
ルールを決めると忘れにくくなります☝️

②ゴムを持ち歩く

外出先で
切れたり、無くしたり
することもあります🥲

ケースに
予備を入れておくと安心です😌

③最初だけと考える

違和感は、
徐々に慣れていくことがほとんどです😌

最初の数日〜数週間を乗り越えると、
負担が軽く感じる方も多くいます☺️

 

無理せず相談する

痛みが強すぎる場合や、
どうしても続けられない場合は、
無理せず歯科医院へ
相談することも大切です🥰

「完璧にできない」
と悩みすぎない

顎間ゴムは
毎日続けることが理想ですが

「少し忘れてしまった」

という日があっても、
自分を責めすぎる必要はありません。

大切なのは、
できるだけ
継続しようとすることです☝️

顎間ゴムは
矯正治療を進める上で
重要な役割があります🙌

慣れるまで
大変に感じることもありますが、
毎日の積み重ねが
治療結果につながります✨

不安や困ったことがあれば、
一人で悩まず
相談してくださいね🌿

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